Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 82,38g | Prot: 70,00g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Copa de Avellana, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Empanada Pollo y Setas, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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