Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 84,99g | Prot: 74,53g | Carbh: 170,39g.
Desayuno: Dulcesol Pinky's, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Plátano, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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