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Harapeko Keichan
Diario
08 oct. 20
Diario de Harapeko Keichan, 08 oct. 20
Perfil de Harapeko Keichan
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Today)
W: 46.0kg, F: 17.1%, M: 36.2kg
Yesterday)
W: 46.7kg, F: 18.2%, M: 36.2kg
What I ate yesterday:
Breakfast: 1 Tbsp. Butter
Lunch: Shirataki+Little Gem Lettuces sauté with Hot Pepper Flakes
Dinner: Salad with Cottage Cheese and Pecan Nuts and Natto with Flaxseed Meals and Daikon Radish Sprouts and Miso Soup with Nori(no pic)
46 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
That looks amazing! So well flavored and colorful.
08 oct. 20 por el miembro:
AzureRaven
Really nice. Keep up the great progress.
08 oct. 20 por el miembro:
carol655
To AzureRaven: Thank you! I try to eat fermented foods at least 1 to 2 kinds per day for my gut health that is connected to immune systems. Natto has so many health benefits, but it is really exotic food especially “smelling”.
08 oct. 20 por el miembro:
Harapeko Keichan
To Carol655: Thank you! I think foods are medicinal benefits. However, if you choose wrong foods, they make you sick day by day. Be healthy!
08 oct. 20 por el miembro:
Harapeko Keichan
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