Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 91,83g | Prot: 66,06g | Carbh: 136,98g.
Desayuno: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hida Asadillo, Pollo al Ajillo, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Empanada Pollo y Setas, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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