Diario de Samuel73, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1499 kcal Grasa: 21,98g | Prot: 63,94g | Carbh: 255,72g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Espaguetis. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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