Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 90,38g | Prot: 61,50g | Carbh: 116,58g.
Desayuno: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Оливье с Курицей, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сыр Российский, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Cena: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Окей Салат Рыбный, Винегрет, Canti Вино Красное Сухое. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Lectura - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|