Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 33,54g | Prot: 70,47g | Carbh: 152,33g.
Desayuno: Matutano Fritos. Almuerzo: Hacendado Salpicon de Marisco, Fontaneda Digestive Finas Chocolate Negro, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Mangos, Verduras Salteadas, Dorada, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Clesa Crema Bombón 0%. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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