Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 81,83g | Prot: 68,08g | Carbh: 208,79g.
Desayuno: Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Danone Mousse , Hacendado Empanada Pollo y Setas, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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