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Primer día no ha sido facil, encima cumpleaños de Papá y ha comer menos mal que lo he sabido hacer
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1229 kcal
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Grasa: 20,13g | Prot: 95,99g | Carbh: 156,12g.
Desayuno: Queso Fresco, Café con Leche Descremada, Mantequilla, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Pan Tostado Clásico. Almuerzo: Sandía, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Hacendado Menestra de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Steinburg Cerveza Steinburg sin Alcohol, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Galleta Complet 3 Linnea V, Zanahoria, Gullón Tortitas de Maiz. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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