Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 13,65g | Prot: 79,96g | Carbh: 100,93g.
Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Mango Dados, Recondo Pan Tostado Integral, Tomates. Cena: Hacendado Mermelada Fresa Light, DIA Pan de Molde Blanco, Lubina. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Jamon Cocido, Caladero Langostino Cocido. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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