Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 80,34g | Prot: 76,70g | Carbh: 200,89g.
Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Ines Rosales Cortadillo de Cidra. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Danone Mousse, Bocadillo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Hacendado Obleas para Helado, Hacendado Obleas para Helado, Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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