Diario de beny1968, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
843 kcal Grasa: 17,57g | Prot: 30,93g | Carbh: 141,59g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: San Miguel Cerveza 0,0, Bonarea Tortilla de Espinacas con Patata, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Royal Bizcocho Casero, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
peso estable

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