Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2162 kcal
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Grasa: 76,61g | Prot: 129,07g | Carbh: 244,88g.
Desayuno: Lechuga, Tomates, Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan Integral, DIA Leche Desnatada. Almuerzo: Granja Rinya Yogur Natural de Cabra y Oveja, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Acelga, Eroski Yogur Desnatado con Trocitos de Fresa, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas. Cena: Eroski Queso Lonchas Light, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Eroski Yogur Desnatado con Trocitos de Fresa, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Mini Nackis de Patata, Peras, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Melón. más...
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3506 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de legolasarc
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