Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 117,33g | Carbh: 239,21g.
Desayuno: Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Plátano, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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