Diario de Altosvuelos, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1363 kcal Grasa: 111,84g | Prot: 53,71g | Carbh: 42,51g.   Desayuno: Pan Keto Diet Doctor, Aguacate, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Huevo Frito, Hacendado Chistorra, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Hacendado Yogur Griego, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Bebida de Coco y Arroz, Aguacate, Coco. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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