Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 195,62g | Carbh: 205,25g.
Desayuno: Herbalife Fórmula 3, Hacendado +Proteínas con Arándanos, ElPozo Pechuga de Pavo, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Natural, Lacasa Chocolate Negro 85%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Clara de Huevo, Guiso de Lentejas. Cena: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Lacasa Chocolate Negro 85%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Pollo al Curry, Hacendado Salteado de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Rebuild Strength, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Clara de Huevo, Nespresso Café Capsulas, Huevo Cocido, Campofrío Pechuga de Pavo, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas. más...
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peso estable
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