Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 107,25g | Prot: 85,84g | Carbh: 200,65g.
Desayuno: Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Chorizo de Pamplona, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Bocadillo, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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