Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 34,74g | Prot: 83,20g | Carbh: 86,23g.
Almuerzo: Gullón Digestive Chocolate con Leche, Merluza Plancha, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Sandía, Lasaña de Carne. Pasa Bocas / Otros: Caladero Langostino Cocido, Casa Tarradellas Fuet, Queso Gouda o Edam. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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