Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 185,05g | Carbh: 180,68g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Central Lechera Asturiana Leche Suprema, Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Consum Lomo de Cerdo Adobado, Carrefour Patatas Fritas Clásicas. Cena: Italiamo Piada Sfogliata, Pechuga de Pollo, Cebollas, Pimiento Rojo, Consum Maíz Dulce, Consum Champiñones Laminados. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Suprema, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Consum Yogur Natural. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de josuarc93
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