Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 33,43g | Prot: 59,98g | Carbh: 135,00g.
Desayuno: Campofrío Jamon Cocido, Sandía, Recondo Pan Tostado Integral, Melón. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Patatas Cocidas, Calabacín, Caladero Langostino Cocido. Cena: Boquerones en Vinagre, Buitoni Pizza Barbacoa, Setas, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cinnamon Roll. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|