Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 83,16g | Prot: 82,79g | Carbh: 245,37g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Burger King Patatas Fritas (Medianas), Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Sandwich Mixto, Plátano. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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