Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 201,19g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Mango, Activia Espelta y Semillas de Amapola, Nestlé Chocolate Negro para Reposteria, Huevo, Clara de Huevo, Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Natural, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pescanova Varitas Merluza Empanada, Hacendado Relleno para Fajitas, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevo, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Crema de Calabaza. Cena: ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Champiñones Laminados, Zanahoria, Findus Espinacas Congeladas, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Mochi Helado con Coco, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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peso estable
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