Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 89,65g | Prot: 82,46g | Carbh: 224,79g.
Desayuno: Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lidl Filete de Cabeza de Lomo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, DIA Copa Chocolate y Nata, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate. Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Peanut & Choco, Mister Choc Peanut & Choco. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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