Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 66,58g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Jamon Cocido. Almuerzo: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral, Bonarea Estofado de Ternera. Cena: Nutella Nutella, DIA Pan de Molde Blanco, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Huevo, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Gullón Digestive Chocolate con Leche. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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