Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 92,41g | Prot: 66,00g | Carbh: 229,02g.
Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Napolitana Rellena de Cacao. Almuerzo: DIA Copa Chocolate y Nata, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Litoral Cocido Andaluz, Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: DIA Chocolate con Leche y Avellanas, Mister Choc Peanut & Choco, Mister Choc Peanut & Choco. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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