Diario de Silvia M.M, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1173 kcal Grasa: 31,62g | Prot: 66,90g | Carbh: 158,54g.   Desayuno: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Pan Blanco, Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Gallo Espagueti Integral. Cena: Tortilla de Patatas, Hacendado Barra de Pan Cortada, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo, Setas. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Kiwi. más...
2372 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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