Diario de Silvia M.M, 29 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:
1036 kcal Grasa: 22,62g | Prot: 68,81g | Carbh: 133,65g.   Desayuno: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Carrefour Lentejas con Verduras. Cena: El Caserío Lonchas de Queso, Calvo Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Barra de Pan Cortada, Flota del Norte Boquerones en Aceite. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Mandarinas, Actimel Actimel 0%. más...
2499 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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