Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 121,43g | Prot: 75,77g | Carbh: 179,84g.
Desayuno: Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Pizza 4 Quesos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Secreto Ibérico, Hacendado Menestra, DIA Copa Chocolate y Nata, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juancarale
|