Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 102,92g | Prot: 61,13g | Carbh: 237,45g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Mercadona Caracola al Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mercadona Wraps Texas. Cena: Danone Mousse, Danone Mousse, Danone Mousse, Danone Mousse. Pasa Bocas / Otros: DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas, Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Hacendado Obleas para Helado, DIA Chocolate con Leche y Avellanas. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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