Diario de Samuel73, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1851 kcal Grasa: 68,86g | Prot: 70,73g | Carbh: 242,34g.   Desayuno: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Plátano, Fabada. Cena: Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Campofrío Jamón York, Bimbo Pan Blanco, Pan Blanco, Fabada. más...
2348 kcal Ejercicio: Descansando - 1 minuto, Total - 23 horas y 59 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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