Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 86,74g | Prot: 71,94g | Carbh: 329,51g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Pizza 4 Quesos, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Bocadillo de Jamón, Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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