Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 55,60g | Carbh: 198,22g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Hojaldre de Manzana, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Plátano, Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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