Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 90,97g | Prot: 55,11g | Carbh: 225,57g.
Desayuno: Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carretilla Macarrones Boloñesa, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Plátano. Pasa Bocas / Otros: DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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