Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 71,41g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Margarina Ligera, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Miel, Hacendado Mermelada Fresa Light. Almuerzo: Vino Blanco de Mesa, Cocido Completo, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Nespresso Café Capsulas, Azúcar, Santa Ana Patatas Fritas. Cena: Vino Blanco de Mesa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Sepia, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Mayonesa Ligera. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Misindy
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