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Bajada muy rápida pero igual la subida he llegado a estar en 97k
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 79,94g | Carbh: 132,22g.
Desayuno: Nestlé Fitness Chocolate Negro con Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Arroz Frito Chino. Cena: Salchicha de Pavo, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Pechuga de Pavo, Melón. Pasa Bocas / Otros: Damm Free Damm. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carloslara
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