Diario de Samuel73, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
2107 kcal Grasa: 91,17g | Prot: 69,89g | Carbh: 250,20g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Solomillo de Cerdo, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Cena: Martínez Sobao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Campofrío Jamón York, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Bimbo Pan Blanco, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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