Diario de Emilio60, 08 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
1794 kcal Grasa: 49,64g | Prot: 69,90g | Carbh: 261,52g.   Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua del Grifo, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Ciruela. Cena: Ciruela, Agua del Grifo, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Puro, La Cestera Crackers Integrales, Ciruela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, La Cestera Picos Integrales , Hacendado Sorbete con Mango Palo. más...
1904 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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