Diario de Emilio60, 06 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:
35654 kcal Grasa: 1289,86g | Prot: 1186,74g | Carbh: 4901,00g.   Desayuno: Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata, Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Café Espresso, Huevo Frito, Calamares Fritos, Papas Fritas (Saladas), Agua (Embotellada). Cena: Agua del Grifo, Calamares Fritos, Caqui. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Picos Integrales , Hacendado Sorbete con Mango Palo, Croissant. más...
2270 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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