Diario de Altosvuelos, 10 sep. 13

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Hoy un kilo menos después de depurarme ayer. Ataco con ánimo.

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2013:

547 kcal

Grasa: 8,43g | Prot: 84,88g | Carbh: 28,21g. Desayuno: Siken Mini Cake, La Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Carrefour Gambas Peladas, Pescanova Tallarimis. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Siken Desayuno de Cacao. Pasa Bocas / Otros: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Aptonia High Protein Creamy Dessert. más...

1766 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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Ánimoooooooooo!!!! eso es lo más necesario en este empeño nuestro!!!!!

11 sep. 13 por el miembro: Missparvati


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