Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 87,68g | Prot: 103,94g | Carbh: 234,07g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Caracola al Cacao, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Burger King Patatas Fritas (Medianas), Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate. Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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