Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 72,42g | Carbh: 145,32g.
Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Crema de Calabaza. Cena: Merluza, Nutella Nutella, DIA Pan de Molde Blanco, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Recondo Pan Tostado Integral. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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