Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 68,30g | Carbh: 250,45g.
Desayuno: Hacendado Donut, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Pizza 4 Quesos. Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: DIA Chocolate con Leche y Avellanas, DIA Chocolate con Leche y Avellanas, Mister Choc Peanut & Choco. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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