Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 146,45g | Carbh: 58,77g.
Desayuno: Alteza Salmón Ahumado Noruego, Isla Bonita Aguacate Light, Egg, Bicentury Tortitas de Maíz, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour . Almuerzo: Estrella de Castilla Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Pechuga de Pavo, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Hacendado Café Descafeinado , Weider 60% Protein. Cena: Prozis Chocobutter Whey Protein , DIA Cono Nata Chocolate. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RitataSilva
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