Diario de Tkvl9, 14 nov. 20

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Pasito para atrás pero no importa ya que mi objetivo era pasar unas pruebas físicas de la oposición y está he hecho 💪. Eso si, las celebraciones se me han ido de las manos jejej. Ahora a estudiar y hacer deporte en casita modo confinamiento y a ver si llego a los 66-67kgs

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:

1517 kcal

Grasa: 58,05g | Prot: 87,53g | Carbh: 153,50g. Desayuno: Prozis Pancake Instant, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Carrefour Tomate Frito, Hacendado Chuletas de Aguja , Mercadona Espaguetis Integrales. Cena: Hacendado Chocolate 85%, Sopa de Pollo con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Familiar, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...