Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 101,45g | Prot: 67,45g | Carbh: 237,27g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Pizza 4 Quesos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Mercadona Wraps Texas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Plátano. Pasa Bocas / Otros: DIA Chocolate con Leche y Avellanas. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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