Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 76,48g | Prot: 102,77g | Carbh: 104,10g.
Desayuno: Becel Vegan Margarine, Kraft Smooth Peanut Butter, Silver Hills Squirrelly Bread, Egg. Almuerzo: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Bragg Apple Cider Vinegar, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Organika Enhanced Collagen, Vega All in One Nutritional Shake. Cena: Celery, Cauliflower, Broccoli, Yellow Sweet Peppers, Onions, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, SeaQuest Wild Pollock Fillets. Pasa Bocas / Otros: QuestBar Cookies & Cream. más...
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5565 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Trampolín - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 31 minutos, Ver TV - 14 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liv Lite
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