Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 91,73g | Prot: 62,02g | Carbh: 229,83g.
Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Litoral Cocido Andaluz, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g). Pasa Bocas / Otros: Bocadillo de Jamón. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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