Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 76,44g | Carbh: 8,41g.
Desayuno: Café Espresso, Té de Hierbas, Hornimans Manzanilla. Almuerzo: Boquerones en Vinagre, Pez Espada. Cena: Hacendado Salchichas Pollo y Pavo sin Fécula, Gallina Blanca Caldo Casero de Puchero. Pasa Bocas / Otros: Keto Bizcocho Chocolate. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenaketoafull
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