Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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562 kcal
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Grasa: 8,86g | Prot: 50,96g | Carbh: 72,41g.
Almuerzo: Cebollas Verdes y Tiernas, Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas. Cena: Brócoli, Recondo Pan Tostado Integral, Filete de Ternera. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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