Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 99,24g | Prot: 59,04g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Mercadona Wraps Texas, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g). más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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